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百字令 · 排闷
穷通否泰，古今来、时数大都比比。况复沧桑经浩劫，作达放颠而已。梦内寻春，酒中延昼，醉向床头倚。沉思旧事，新愁偏又勾起。 镜里。潘鬓萧疏，沈腰瘦损，顾影无能矣。半百年华知命日，参透世情物理。才受人憎，智非己福，甘隐衡门底。寄怀引睇，苍茫云树千里。
📝 《百字令 · 排闷》的译文是什么？
人生的困厄与通达、否塞与安泰，从古到今，时运大多都是如此。更何况经历了巨大的变故，只能做到旷达放荡罢了。在梦里寻找春天，在酒中延续白昼，醉后倚靠床头。沉思往事，新的愁绪又被勾起。镜子里的容颜啊。两鬓稀疏如潘岳，腰身瘦损如沈约，看着自己的影子，无能为力了。五十岁知命的日子，参透了世情和物理。才华反而招人憎恨，智慧不是自己的福气，甘愿隐居在简陋的门第。寄托情怀放眼远望，只见苍茫的云树绵延千里。
💡 百字令 · 排闷讲了什么？（赏析）
这首词写的是作者中年以后，看透了人生起伏，心里很苦闷却又不得不豁达的心情。他觉得自己老了，头发白了，身体也瘦了，才华反而招来讨厌，所以决定躲进小屋里过安静日子。背的时候，可以抓住“醉向床头”和“苍茫云树”这两个画面：先想象一个人喝醉了靠在床边发呆，再抬头看看远处云雾缭绕的大树，感受那种从烦闷到辽阔的变化。
🔍 如何理解《百字令 · 排闷》中的词句？（注释）
穷通否泰：指人生境遇的困顿与显达、坏运与好运。 沧桑：比喻世事变化巨大。 作达放颠：故作旷达，行为狂放。 潘鬓：形容两鬓斑白。 沈腰：形容身体消瘦。 衡门：简陋的门，代指贫寒的居所。 引睇：伸长脖子远望。
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《百字令 · 排闷》背诵练习建议
适合阶段：小学高年级或拓展背诵适合分段攻克
背诵难点：建议先记住题目、作者和朝代，再按诗句顺序背诵。遇到长句或版本差异较多的作品，可以先理解译文和注释，避免只靠机械重复。
记忆提示：可以先完整听一遍朗读，再按标点拆成小句练习。背熟后用填词、接龙和语音复述检查是否真正记住。
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