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道德经（第十二章）
五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
📝 《道德经（第十二章）》的译文是什么？
缤纷的色彩让人眼花缭乱；繁杂的乐声让人听觉失灵；丰盛的美食让人味觉败坏；纵情狩猎让人心发狂乱；稀有的宝物让人行为失当。所以圣人只求温饱而不追求享乐，因此抛弃那些诱惑，选择简朴的生活。
💡 道德经（第十二章）讲了什么？（赏析）
这篇短文是老子爷爷在告诉我们要少看点、少听点、少吃点好玩的。他担心我们被花花绿绿的颜色、好听的音乐和好吃的东西迷住，结果眼睛花了、耳朵聋了，甚至变得疯狂乱跑。背的时候，你可以想象一个画面：外面全是闪闪发光的东西，但圣人爷爷却安安静静地坐在屋里，只关心肚子饱不饱，不在乎眼睛看不看得到新奇玩意儿。记住“要肚子里舒服，不要眼睛里过瘾”这个小秘密就好啦！
🔍 如何理解《道德经（第十二章）》中的词句？（注释）
五色：青、黄、赤、白、黑五种颜色，这里指各种鲜艳华丽的色彩。 五音：宫、商、角、徵、羽五个音阶，这里指各种动听的音乐。 五味：酸、苦、甘、辛、咸五种味道，这里指各种美味的食物。 口爽：这里不是指拉肚子，而是指口味败坏，吃不出食物的真味。 驰骋畋猎：骑马奔跑去打猎。 行妨：行为受到阻碍或妨害，做出错误的举动。 为腹不为目：只满足肚子吃饱（生存），不满足眼睛看热闹（欲望）。 去彼取此：抛弃那些（感官享受），选择这个（内心安宁）。
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《道德经（第十二章）》背诵练习建议
适合阶段：小学中年级适合分段练习
背诵难点：建议先记住题目、作者和朝代，再按诗句顺序背诵。遇到长句或版本差异较多的作品，可以先理解译文和注释，避免只靠机械重复。
记忆提示：可以先完整听一遍朗读，再按标点拆成小句练习。背熟后用填词、接龙和语音复述检查是否真正记住。
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